大多数健身器材都是商业化的，质量很高，但即使是这样，后期维护也是不可缺少的，那么如何进行后期维护呢？

跑步机

跑步机是一种模拟跑步和步行的健身器材。跑步机进行全身有氧代谢运动的主要力量是动力驱动的滚筒运动带，人们在上面跑步。调整皮带的运动速度可以调节运动负荷。

定期维护可以使跑步机保持良好状态。

1. 每天用温和的洗涤剂和水清洁显示面板和所有外壳。不要使用含有氨基酸或酸的洗涤剂。我们建议使用柔软的非磨蚀性的布，用滴在棉布上的洗涤剂擦拭设备，不能直接用来清洁设备的任何部分。

2. 检查急停系统的日常运行情况。

3. 每天检查皮带的更换情况。

4. 每天检查设备的紧固件是否松动。

5. 每周用吸尘器清理皮带周围的灰尘，避免堆积。

6. 每个月检查机器底部并除尘。每1-2个月为跑步机（在皮带下运行）使用硅油。日常生活中注意吹去灰尘，擦干操作面板。

7. 定期检查容易磨损的外部零件，特别是皮带和踏板。每天运行跑步机1小时以上，以减少电机受潮的可能性!

8、跑车蜡的保养次数：每月一次：硅酮润滑油。

椭圆机

椭圆机是一种标准的椭圆健身器材，它是一种非常有效的全身有氧代谢运动。对于长期进行有氧运动的人来说，对下肢关节的功能没有很大影响。

以下的预防性维护建议可以使你的全功能健身器保持工作状态

1. 每天清洁踏板表面和显示器上的灰尘和汗渍。

2. 用温和的洗涤剂和水清洁显示器和整个外壳。不要使用含有氨基酸或酸的洗涤剂。使用柔软的非磨蚀性棉布，将清洁剂滴在棉布上清洁设备；不要将清洁剂直接用于设备的任何部分。

3. 每天清洁移动架和扶手。

健身车

健身车是一种有氧耐力健身设备，模仿自行车的形式。对于那些长时间训练的人来说，下肢的关节受到的压力很小。有两种类型：垂直和水平。

1. 用中性洗涤剂和水清洗显示屏和整个外壳。不要使用含有氨基酸或酸的洗涤剂。我们建议使用柔软的非磨蚀性布来清洁设备，在棉布上滴上洗涤剂，不能直接用来清洁设备的任何部分。

第一层次的维护)

2. 每天检查机座固定销和导轨。

3. 每月检查和加固仪器的紧固件。

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